Le Bien-Être à travers des articles
Des exercices pour faire circuler l’énergie
Gym orientale ou massage ? Pour habiter un corps tout chaud, choisissons la douceur. L’énergie, figée comme l’eau d’un glacier, circulera à nouveau de la tête aux pieds.
Isabelle Artus.
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Les six cercles
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Stimulations express
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Relaxation auto-chauffante...
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http://www.psychologies.com/Bien-etre
A lire :
- La Gymnastique des gens heureux. Qi gong, Yves Réquéna (Guy Trédaniel éditeur, 2003).
- Un spa chez soi d’Anne Benoît (Marabout, 2004) : Pour se concocter trois jours "vitalité", à l’aide d’exercices, de massages, de training autogène, de qi gong, d’acupression…
Comment se préserver contre les maladies cardio-vasculaires :
"Le régime qui rajeunit les artères"
« La diète méditerranéenne est une diète riche en céréales peu raffinées, surtout le blé consommé sous forme de pain, de pâtes, de couscous, etc...»
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A lire :
- Cholestérol, Mensonges et Propagande, par le Dr Michel de Lorgeril, aux éditions Thierry Souccar.